小孩接觸 3C 頻繁，護眼檯燈是維護視力的必要學習工具。透過本文的介紹，讓家長們可以快速了解，市面推薦的 6 款護眼檯燈，挑出適合孩子的護眼檯燈。也透過相關的檯燈知識，一次理解光線對眼睛的影響。
人體工學設計與耐用性
選擇符合孩子身高和學習習慣的檯燈設計，能有效減少用眼疲勞。此外，耐用且節能的檯燈，不僅降低更換頻率，還能節省能源，帶來長期的經濟效益。
無藍光危害
藍光對眼睛的潛在危害，特別是對孩子未發育完全的眼睛，可能導致視網膜損傷。選購檯燈時，建議選擇通過台灣 CNS 15592 光生物安全檢測的產品，這是針對藍光危害的國家標準(RG0為無風險類別)，能有效確認產品是否符合無藍光危害的要求。
此外，也可注意產品是否標示通過 BSMI（經濟部標準檢驗局）護眼燈具檢驗標章，進一步保障光源安全性。
無頻閃技術
頻閃光源對孩子的視力可能造成長期傷害，例如視覺疲勞、注意力不集中等問題。
選擇通過檯灣 CNS 16155 照明設備頻閃檢測標準認證的檯燈，能確保光線穩定、不頻閃，提供更加舒適的照明環境。
此外，檯灣市面上部分優質護眼檯燈也會附有節能標章，這不僅代表產品省電，還同時強調光源的穩定性與耐用性。
可調色溫與亮度
不同學習場合需要不同的光線，黃光、白光和自然光各有其特定用途。
黃光（2700K ~ 3000K）：適合夜晚放鬆與舒眠。
自然光（3500K ~4500K）：接近日光，適合長時間閱讀或日常照明。
白光（5000K~6500K）：明亮且集中，適合需要專注的工作和學習環境。
具備可調色溫和亮度的檯燈能提供最適合的照明，調光設計可分為多段調光和無段調光，多段調光設定固定色溫，操作簡單；無段調光則能自由調節亮度與色溫，適合對光線有高要求的使用者。
均勻光線分布
根據 CNS15335（台灣國家標準），檯燈的光照均勻度，是衡量其適合長時間閱讀和工作的指標。
選擇 AA 級護眼檯燈能確保工作區域光線均勻，減少眼睛疲勞，提升視覺舒適度。AA 級均勻度標準要求中心區域光強分布差異比值應 ≤ 3，整體區域光線分布差異比值應 ≤ 7，避免局部光線過強或過弱。
(圖/BenQ)
6 款護眼檯燈推薦
| 產品名稱 | 特色 | 價格 | 適用族群 | 優點 | 缺點 | 小編心得 |
| 【Philips 飛利浦】66159 A5 軒博全光譜智能LED護眼台 燈(PD046-) | 大範圍均勻光、高科技智能設計 | 7,990 | 學生、兒童 | 減緩眼睛疲勞 | 價格偏高 | 光線柔和，長時間使用不易疲勞 |
| 【喜光全光譜】大照度LED全光譜護眼台燈-TIMAX-鈦星 白(專為職人量身打造) | 80cm超長燈罩、超廣照度 | 3,880 | 從事繪圖設計、IT等需要雙螢幕職業 | 超廣光照範圍 | 尺寸較大不適合小空間 | 適合需要大桌面的工作環境 |
| 【BenQ】WiT Genie 智能調光版升級版螢幕閱讀台燈-晨 靄藍 | 微笑曲線設計、抗藍光護眼 | 4,990 | 在辦公室的上班族 | 高質感設計 | 價格偏高 | 外型好看，能有效減少藍光 |
| 【喜光全光譜】TIONE 光健康智慧全光譜LED護眼台燈底 座款(60CM護眼台燈最高階機種) | 全光譜健康光源、自動調光 | 3,680 | 注重健康光源的家庭 | 光源均勻 全機保固一年 | 功能偏家庭使用 | 外觀好看，小孩在家讀書都會使用 |
| 【CHIMEI 奇美】LED 60cm智慧調光超廣光照無線充電護 眼台燈(LT-SW120D-2) | 60cm 超廣光照、無線充電功能 | 2988 | 在辦公室的上班族 | 多功能實用性強 | 體積較大無座夾兩用 | 能涵蓋大部分桌面，無線充電非常實用 |
| 【MAGIC】大視界LED護眼台燈座式(MA328) | 自然光LED 技術 | 2,690 | 學生、一般家庭 | 照明範圍廣 設計簡單 價格便宜 | 缺乏智慧功能 | 光線穩定，辦公必備 |
選購護眼檯燈的 3 大實用建議
依學習需求與使用空間挑選
小空間可選擇夾式檯燈：夾式設計不僅節省空間，還能靈活調整角度，適合小型書桌使用。
長時間學習適合智慧檯燈：內建自動調光或定時休息提醒功能的檯燈，能幫助孩子更健康地用眼。
檢查認證標章
選擇具備低藍光、無頻閃標章、AA 級均勻度和 SGS 認證產品，相對有保障。
考量長期使用價值
如果你在意節能，可選擇具備智慧調光和定時關燈功能的檯燈。智慧調光功能，能根據環境光線自動調整亮度，避免能源浪費並保持舒適照明；定時關燈功能可設定自動關燈時間，適合容易忘記關燈的人，有效減少不必要的耗電。
(圖/喜光全光譜)
結語與購買建議
為孩子挑選合適的護眼檯燈，是保護其視力健康的重要措施。根據孩子的年齡與學習需求，選擇不同款式的檯燈，能有效提升學習效率，同時守護視力。投資一盞優質的護眼檯燈，對孩子的學習與視力健康，都會有所幫助。