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最近聚餐太多，開始注意日常營養管理
誰說吃貨只能在「快樂吃」跟「後悔胖」之間二選一？
最近朋友聚餐一攤接一攤，燒肉、火鍋、甜點輪番上陣
吃得開心，但也開始覺得日常飲食好像有點太豐盛。
朋友還開玩笑問我：「妳這樣吃都不怕嗎？」
其實我最近多了一個日常保養的小幫手——
Angel LaLa天使娜拉 超濃代謝EX速攻夜酵素錠。
對於平常外食比較多、作息忙碌的人來說
補充一些機能型營養成分，也是一種日常營養管理的方式
這款夜酵素是瓶裝設計，體積不大，平常放在包包裡也很方便攜帶
打開後裡面是錠劑形式，每天依建議份量補充即可
我通常會在 睡前補充2顆
錠劑大小適中，吞嚥起來也不會覺得負擔
日本專利GABA：作為睡前放鬆營養補充
蔬果酵素配方：多重植物酵素，幫助食物分解利用
18種胺基酸：提供多元胺基酸營養來源
益生菌：補充好菌來源，維持消化道菌叢平衡
我現在已經把它變成 睡前的小習慣
有時候聚餐多、飲食比較豐盛時，也會特別記得補充
對我來說，保健食品最重要的就是 方便、好補充、能長期維持習慣
像這類夜酵素產品，只要固定時間補充，就能作為日常管理的一部分
如果你也是聚餐族、外食族，或是生活忙碌常常飲食不規律的人
也可以考慮將這類產品作為日常保養的選擇
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