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最近實在覺得自己的體能實在是太差了，上班爬個２樓就喘到不行(倒)))
所以開始發奮圖強的運動去~跑步、騎車、滑步機等幾次運動下來，發現腳力實在是太差了都堅持不久(糗)))
所以決定要來好好保養我運動靈活的”關鍵” -萬中挑選來自美國的關鍵健康專家－Move Free益節
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