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做為一個健康迷，平常除了飲食控管外保健品是少不了的
市面上的保健品琳瑯滿目，再購買前需要先檢視自己需要補充什麼
而我優先選擇的是人體無法自行合成需要靠食物補充卻又無法補足的維他命C再來才是補充女性最重要的膠原蛋白、鐵
沒有維他命C輔助吃下去的膠原蛋白、鐵能被吸收的會很有限

而市售維生素C屬於水溶性維生素，容易隨著汗液與尿液排除
為了讓吃進去的保健品可以完整補充，在選購上我選擇長效緩釋型維生素C
愛維他緩釋型維生素C經過特殊製程,可在腸道內持續吸收
最重要的是素食者也可食用哦~

維生素C含量達1000mg，每日補充一粒就好
建議外食族、上班族、日常無補充水果習慣的人補充
飯前、飯後吃都可以