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身為一個典型的上班族，每天早出晚歸，最大的奢侈就是下班後能躺在沙發上滑手機。

但也因為這樣，運動量少得可憐，加上三餐幾乎都外食，體脂肪過高早就悄悄在身上「安家落戶」。

一開始我還以為「體重沒變就沒事」，直到健檢報告紅字寫著「體脂偏高」，

才驚覺自己早就是外表正常、其實健康亮紅燈的「泡芙人」。

 

體脂過高怎麼辦？我找到了另一種方法

我很清楚自己沒辦法突然變成運動達人，也不可能每天算卡路里，所以開始找尋適合外食族的減脂方法。

後來我找到這款由藍心湄代言的益比喜 「善又美草本複方膠囊」。因為從未看過藍心湄代言產品！看來這個不易形成體脂肪善又美真的是有效的！

▲心湄姊個人ig也分享餐後一定要搭配善又美~

研究了下才知道它不是減肥藥，而是擁有小綠人標章、經實驗實證每天只要兩顆能有效 減少20%食物利用率、幫助不易形成體脂肪 的健康食品，特別適合像我這種愛吃又沒時間運動的外食族。

草本配方，溫和好吸收

我最怕保健品吃了刺激腸胃，但善又美的配方很溫和，

採用 天子藤茶、陳皮、山楂 等草本成分，不但清爽不刺激，還能幫助消化、促進代謝。而藤茶中的藤茶素，就是不易形成體脂肪的推手一開始以為他就是綠茶，靠兒茶素幫助代謝

NONO!完全不一樣!! 藤茶完全沒有咖啡因，所以不怕心悸或晚上睡不著對咖啡因敏感的我來說，太適合不過了~

每天飯後只要兩顆，不用改變生活習慣，就能默默幫我管住體脂肪。

▲吃了之後線條真的比較好了~

外食族也能有輕盈體態

持續一段時間後，我發現下班回家不再感覺沉重，

體脂數字也慢慢下降，健檢紅字漸漸消失。

即使偶爾大吃一頓，也不會因為熱量爆表而擔心。

 

▲出國也要帶著~不然不安心!

對我來說，【益比喜】善又美草本複方膠囊就是外食族的體脂控管神器，

讓我不用辛苦節食、不用激烈運動，也能保持健康輕盈的生活。