不知道有多少人跟我一樣，
當了媽媽後常忘東忘西，
諸般誇張的事件幾乎每天都在上演，
像是洗面乳擠在牙膏上，
記不起今天是星期幾，
有時甚至連現在是幾月都想不起來，
最誇張的一次是，
我把每天常用的氣炸鍋帶去報修才發現，
我竟把啟動鈕當成開關，
難怪怎麼按都沒反應！！😱
過去我誤以為是因育兒的忙碌造成自己的金魚腦🤣，
直到為了睡眠的問題，上網搜尋幫助睡眠的營養補充品，
才發現睡眠品質，竟然跟察覺下滑、容易疏忽重要事情的狀況蠻相關耶~
其實不瞞大家，我常常凌晨三點就自動醒來上廁所，
加上隊友的打呼聲，
得花上好長時間才能入睡，
每天處於睡不飽的狀況，
常常覺得自己無體力面對任何挑戰～
氣色也變得越來越差、暗沉蠟黃….
想到孩子還這麼小，我竟然已經開始出現初老的特徵，
腦中的幻想又開始啟動，想像孩子結婚時播著離世母親為他們準備的影片，
眼淚就不自主地流下……（創作型的媽媽特別容易陷入這樣的幻想劇情裡呀～🤣）
‼️健康力－芝麻素櫻花錠‼️
花了很多時間搜尋能夠幫助睡眠的健康資訊，
發現芝麻素能幫助入睡，
仔細比較市面上多款含有芝麻素的產品，
發現健康力的「芝麻櫻花錠」，裡面含的芝麻素含量很高，有滿滿的3倍頂規芝麻素（每粒7.5mg），
而且是日本原裝，含有櫻花萃取多酚+維生素C，可以促進膠原蛋白形成🌸
添加GABA幫助放鬆+神經醯胺鎖水保濕+珍珠粉養顏美容😍
可以幫助入睡，讓人氣色好、精神好💖
一次集結美妍、好眠、活力三大優點，
就像是為我量身定做的！🎉
尤其裡面添加的米胚芽萃取物GABA，能幫助放鬆情緒，
對於半夜常常因為焦慮的事導致腦子不停運轉的我來說，真的很需要呀！
💰面對家裡要花費的東西，
我與先生約定要對所買的商品做足夠的研究才行，
基於理科先生的磨練，我可是做足了功課，
健康力的商品，有第三方公正機構逐批檢驗的報告書在網上公告，
塑化劑、重金屬、防腐劑、農藥、西藥等都是未檢出
對理科先生很有說服力，讓人吃得安心
立馬就購入了!!
開箱後，光是看到櫻花色的瓶罐，心情就好好，
每晚設鬧鈴認真吃，
慢慢發現一件令人驚喜的事，
原本半夜上完廁所就很難入睡的我，
竟然能很快地再睡回去，
連隊友的打呼聲都聽不見了😝
睡飽體力恢復，
思考事情清晰快速多了～
睡得好、自然氣色也慢慢變好
最近看到電視上徐若瑄的這支廣告強打：「一夜好眠、一早好美」
心裡覺得好有道理
也希望自己持續吃，能夠青春美麗，跟女兒一直當好姊妹🥰
為了健康努力💪，健康力的芝麻櫻花錠！
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幫助睡眠小妙招：
爬文時讀到，
睡前半小時讓身體進入安靜的狀態，
可讓腦電波進入放鬆安定的a波（阿爾發波），有助於睡眠，
像是泡澡，聽輕柔音樂，看書等等，
都能讓腦電波進入安定的狀態，
但如果使用３ｃ產品，或是太多動態的活動與刺激，則會影響睡眠品質💤。
睡眠真的影響身體很多層面，
這回長見識了！
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