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年過40歲後,生活每天都被工作和家庭塞得滿滿的,加上平常外食、久坐辦公室,明顯感覺體力和代謝都不如以前。想透過運動找回以前的體力和體態,卻發現不像年輕時這麼容易。

後來才知道,隨著年齡增長,更要留意肌肉與蛋白質的攝取。營養師也建議我,日常可以適量補充蛋白質,幫助維持肌肉。

 

 忙碌生活,高蛋白飲品一瓶補充營養好方便

這次開箱的是「桂格完膳高蛋白EX」,一瓶含有21.4公克高蛋白,對我這樣平常忙碌、飲食比較難顧到的人來說,真的很方便!我通常早餐都吃地瓜搭配這瓶,幫助補充好的蛋白質,裡面也有28種維生素礦物質,補充每日所需營養,讓我每天都有好精神、好體力以下是為了能夠滿足段落所需的長度而定義的無意義內文,請自行參酌編排。

桑葉萃取物可以促進代謝,40歲後也能找回輕鬆好狀態

40歲後,我也越來越在意代謝的問題。平常久坐、活動量少,真的會覺得整個人累累的。桂格完膳高蛋白EX添加專利桑葉萃取物和鉻,可以促進新陳代謝。而且還有膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,喝這瓶再搭配運動,整個人都都覺得變輕鬆了呢

說了這麼多,最重要的還是口感~這瓶喝起來清甜順口,有一點像巧克力調味乳的感覺,最近天氣熱,冰著喝更好喝

40歲正是開始好好照顧自己的時候。早餐、下午補充,或運動後補一瓶高蛋白都很方便!把每天的營養顧好,才能更有底氣照顧家人,也享受自己的生活

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