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現代人工作忙碌，身為雙薪家庭的我們，

有時候下班真的沒時間好好煮頓飯，外食的頻率非常高，

雖然省下了時間與精力，但外食普遍來說營養不均衡，

高油、高鈉、加工食品特別多，

長期下來Amy也擔心會影響到孩子的成長發育。

最近透過電視廣告接觸到【營養師輕食】這個品牌，

一開始是被吳慷仁的角色吸引，覺得怎麼有人把益生菌做得這麼厲害！

後來發現原來身邊很多朋友都在吃他們的保健品，因此也做了一下研究。

【營養師輕食】是由台灣知名營養師江欣樺所製研的品牌，

創立短短8年就榮獲全球25項認證，原料跟配方看起來也很專業，

官網都會提供每批產品的第三方檢驗報告，這點讓媽媽覺得很安心。

而且只要加入品牌官方的LINE，就可以跟營養師取得一對一對話，

這次Amy剛好趁機詢問了一些兒童補鈣問題，

營養師除了建議我可以先從日常飲食中補充高鈣的食物之外，

也建議可以補充這款【新升級海藻鈣】。

【營養師輕食】海藻鈣使用Aquamin ® 愛爾蘭海藻鈣

比一般碳酸鈣、檸檬酸鈣的鈣，鈣離子含量更高、吸收率更高達39%耶~

專利成分Bonepep ® 水解蛋黃粉，

是日本家庭常見的小孩成長必備配方！

酪蛋白磷酸胜肽(CPP)

則是可以延長鈣吸收的時間，補鈣更有效率！

另外還額外添加了維生素 D 、維生素 K 、鎂離子，

不僅能幫助鈣吸收跟運用，鈣與鎂還可以幫助入睡，

這點真的是Amy我以前完全不知道的呢！

廷廷現在5歲，每天睡前我讓他補充1顆海藻鈣，

因為擁有充足夠的鈣質，成長發育方面才會有幫助。

平常飲食上我也依照營養師的建議，盡量讓廷廷多攝取牛奶、豆腐鈣質的食物，

讓每天的鈣質攝取量都很充足。

媽媽我自己則是睡前會補充3顆，

因為我是每天都要喝咖啡的人，而咖啡因會讓鈣質特別容易流失， 隨著年紀增長之後，也開始意會到補鈣的重要。

除此之外Amy觀察到【營養師輕食】的海藻鈣，

特別使用透明膠囊，減少食品添加物的使用，這點真的很細心！

上網比價之後發現momo這邊竟然有買6送1的優惠，

真的很划算！大家可以參考看看喔💖

【營養師輕食x momo獨家】新升級海藻鈣 買6送1

https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=11018642

KOL文章出處：❤雙寶媽咪 艾咪Amy育兒日記❤ https://momo.dm/UiiNnN