現代人工作忙碌,身為雙薪家庭的我們,
有時候下班真的沒時間好好煮頓飯,外食的頻率非常高,
雖然省下了時間與精力,但外食普遍來說營養不均衡,
高油、高鈉、加工食品特別多,
長期下來Amy也擔心會影響到孩子的成長發育。
最近透過電視廣告接觸到【營養師輕食】這個品牌,
一開始是被吳慷仁的角色吸引,覺得怎麼有人把益生菌做得這麼厲害!
後來發現原來身邊很多朋友都在吃他們的保健品,因此也做了一下研究。

【營養師輕食】是由台灣知名營養師江欣樺所製研的品牌,
創立短短8年就榮獲全球25項認證,原料跟配方看起來也很專業,
官網都會提供每批產品的第三方檢驗報告,這點讓媽媽覺得很安心。
而且只要加入品牌官方的LINE,就可以跟營養師取得一對一對話,
這次Amy剛好趁機詢問了一些兒童補鈣問題,
營養師除了建議我可以先從日常飲食中補充高鈣的食物之外,
也建議可以補充這款【新升級海藻鈣】。

【營養師輕食】海藻鈣使用Aquamin ® 愛爾蘭海藻鈣
比一般碳酸鈣、檸檬酸鈣的鈣,鈣離子含量更高、吸收率更高達39%耶~
專利成分Bonepep ® 水解蛋黃粉,
是日本家庭常見的小孩成長必備配方!
酪蛋白磷酸胜肽(CPP)
則是可以延長鈣吸收的時間,補鈣更有效率!
另外還額外添加了維生素 D 、維生素 K 、鎂離子,
不僅能幫助鈣吸收跟運用,鈣與鎂還可以幫助入睡,
這點真的是Amy我以前完全不知道的呢!

廷廷現在5歲,每天睡前我讓他補充1顆海藻鈣,
因為擁有充足夠的鈣質,成長發育方面才會有幫助。
平常飲食上我也依照營養師的建議,盡量讓廷廷多攝取牛奶、豆腐鈣質的食物,
讓每天的鈣質攝取量都很充足。
媽媽我自己則是睡前會補充3顆,
因為我是每天都要喝咖啡的人,而咖啡因會讓鈣質特別容易流失, 隨著年紀增長之後,也開始意會到補鈣的重要。

除此之外Amy觀察到【營養師輕食】的海藻鈣,
特別使用透明膠囊,減少食品添加物的使用,這點真的很細心!
上網比價之後發現momo這邊竟然有買6送1的優惠,
真的很划算!大家可以參考看看喔💖
【營養師輕食x momo獨家】新升級海藻鈣 買6送1
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KOL文章出處:❤雙寶媽咪 艾咪Amy育兒日記❤ https://momo.dm/UiiNnN
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