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過了端午節後就真的感受到，夏天真的要來了。趁著連假在家裡要準備換季，把去年夏天買的美麗衣服再拿出來耍漂亮，殊不知悲劇就這樣發生。

        去年買的衣服竟然都穿不下了阿，然後猛然想起我在這個冬天進行了多少場火鍋季活動，三五好友週五下班，麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐，我真的是無役不與。現在也是到了來還債的時候惹。

        話不多說，立馬開展夏日減重漂亮計畫，但每天的飢餓挑戰，還是需要一個體脂計來記錄我的身體變化，否則很沒有成就感，也不知道成效到底如何。於是，我使用medisana的BS 320藍牙七合一體脂計來記錄我每天的身體體組成變化。

medisana BS 320可以記錄多種身體素質，包含體重、體脂肪率、肌肉量、骨重量、體內水分、BMI、基礎代謝率(BMR)等多種身體數值。另外還可以和手機APP聯動，可以自己觀察每天的數據變化，而且直接存在手機裡面真的超方便。另外它還有特殊的ITO塗層，和一般的體脂計的金屬電子接點不太一樣，它是整片面板都可以導電做量測。不用擔心台灣天氣潮濕，金屬接點會氧化的問題，量的時候也不用腳在那邊對準，隨站隨量超方便!